Elkaar een cadeau geven dat klinkt eenvoudig, niet? Kies gewoon een cadeau, laat het inpakken en geef het aan de ontvanger. Zo makkelijk toch? Nou, in het echte leven is het een stuk moeilijker. Want het geven van geschenken is zoveel meer dan het object dat je geeft. Het gaat er NIET om hoe groot, hoe glanzend of duur jouw cadeau is. Nee, het gaat erom te laten zien hoeveel je om elkaar geeft! En daarom bieden we je deze gids voor gezonde kerstcadeaus. We geven je een aantal tips om je te helpen cadeaus te kiezen waar iedereen absoluut dol zal op zijn!
En eh, dit wordt een gezinsvriendelijke lijst, oké, dus je zal hier geen ondeugende dingen vinden. Ondek hieronder onze aanbevelingen voor leuke kerstcadeaus voor gans de familie:
Inhoudsopgave
Gids voor gezonde kerstcadeaus voor haar
Natuurlijk komen de dames eerst. Ik weet niets over jou, maar persoonlijk vind ik het kiezen van een cadeautje voor vrouwen zooo veel moeilijker dan voor mannen! Waarom? Omdat er letterlijk een miljoen verschillende dingen zijn die je aan een vrouw kan geven – make-up, lippenstift, haarspullen, huidverzorgingsproducten, kleding … . Als je ook rekening houdt met persoonlijke interesses en hobby’s, wordt het lijstje zelfs nog langer!
Maar we zullen ons best doen om je keuzes te beperken. Dus hier is onze cadeaugids voor vrouwen, ik hoop dat je er iets leuks kan uithalen:
Fitnessuitrusting en accessoires
Dit is het perfecte cadeau voor dames die er tijdens het sporten op hun best wilen uitzien. Zoek sportkleding (tanktops, joggingbroeken of broeken, leggings) in haar favoriete kleuren. Sommige athletes houden van vrolijke kleuren om zich te onderscheiden van de massa. Anderen houden het liever neutraal om bij de rest passen.
Hier zijn enkele fitnessaccessoires:
- Workout hoofdband – vrouwen hebben meestal meer hoofdbrekens over wat te doen met hun kapseld dan mannen, dus een schattige hoofdband is niet alleen praktisch, maar ook essentieel
- Fitness tracker – om te motiveren om door te gaan en die fitnessdoelen te breken!
- Leuke waterflessen – helpt om de hele dag gehydrateerd te blijven
- Riem voor hardlopers – omdat trainingskleding voor dames vaak superkleine zakken heeft of helemaal geen zakken
Thuis workout stuff
Met een wereldwijde pandemie die momenteel gaande is, zullen thuis trainingsapparatuur zeker welkom zijn! Bekijk deze cadeau-ideeën:
- Kettlebell – een kleine kettlebell is voldoende, vooral voor beginners. Getrainde dames kunnen echter baat hebben bij een zwaardere kettlebell.
- Stabiliteitsbal – deze gigantische rubberen bal zal flexibiliteit, balans en kernkracht helpen verbeteren. Ook leuk om op te zitten terwijl ze aan het werk is!
- Weerstandsriemen – voor nog meer afwisseling tijdens het trainen en tegelijkertijd de spieren te versterken!
- Foam roller – de hele dag zitten kan spierstijfheid veroorzaken. Een schuimroller kan beklemming en pijn snel verlichten.
- Yogamat – een yogamat is binnen net zo belangrijk als buiten. Gelukkig zijn ze nu in allerlei kleuren verkrijgbaar. Dus blijft de vraag over welke kleur je best kiest voor je cadeau?
- Een oefenmachine onder het bureau – een simpele pedaalfiets of stepper die ze onder de tafel kan verstoppen is een geweldig idee! Ze slaat twee vliegen in één klap: werk en lichaamsbeweging!
- Een abonnement op Classpass – omdat een abonnement voor de fitness momenteel niet zo handig is. Classpass is perfect om altijd en overal online te kunnen trainen.
Supplementen horen in een gids voor gezonde kerstcadeaus
Wil je haar laten zien dat je om haar welzijn geeft? Wat dacht je ervan om haar een supplement te geven dat ze echt kan gebruiken? Hier zijn onze top 3 keuzes!
- Levende Culturen Met Sunfiber® En FOS Voor Vrouwen – met 6 miljard CFU aan gepatenteerde levende cultuurstammen + cranberry + D-mannose + vezels is dit het perfecte product voor levende culturen voor de spijsvertering, de vaginale- en urineweggezondheid van vrouwen! Elke fles is ook goed voor twee maanden, dus je krijgt echt waar voor je geld!
- Chromotisol-F Geavanceerde Inositol voor Vrouwen Poedersupplement – inositol heeft ontelbare gezondheidsvoordelen voor vrouwen. Vooral voor vrouwen met PCOS (1 op de 10 vrouwen heeft deze aandoening). Gemaakt om de hormonen van vrouwen in balans te brengen, de insulinegevoeligheid te verbeteren en een betere algehele gezondheid te bevorderen!
- Liposomaal glutathion – wist je dat glutathion de belangrijkste antioxidant van het lichaam is? Naast het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam, kan ze ook profiteren van een zuiver huid en minder rimpels. Omdat ons product kleine liposomen gebruikt om glutathion af te geven, wordt het ook gemakkelijker opgenomen dan gewone glutathionpillen!
Spulletjes voor haar hobby’s
Wat haar hobby’s ook zijn, zoek naar iets dat ze nog niet heeft. Probeert ze net een nieuwe activiteit uit, kan een dagboek haar misschien helpen om sneller vooruitgang te boeken. Voor dit soort geschenken moet je echt buiten de gebaande paden denken en haar proberen te verrassen met jouw vindingrijkheid.
Stel dat ze bijvoorbeeld geïnteresseerd is in fotografie. Hier zijn een paar fotografie-gerelateerde ideeën die ze vast leuk vindt!
- Fotografie mok – voor inspiratie…
- Alledaagse dingen met camera’s erop gedrukt – een paar sokken of een katoenen T-shirt is voldoende. Het klinkt een beetje standaard maar wel attent
- Camera snuisterijen – want waarom niet? Snuisterijen zijn leuk!
- Houten camera – zou een prachtige aanvulling zijn in haar interieur
- 3d geprinte camera – misschien een replica van haar droomcamera?
Gids voor gezonde kerstcadeaus voor hem
Zoals ik eerder schreef, vind ik het een stuk makkelijker om cadeautjes voor heren uit te kiezen. Ik weet het niet, misschien heb ik het geluk dat ik alleen maar dankbare jongens in mijn leven heb. Maar aangezien mannen in alle vormen en temperamenten komen, hebben we ook een lijstje voor hen opgesteld. Hopelijk zal hij genieten van jouw uitgekozen cadeau!
Sportspulletjes
Mannen zijn vaak passioneel als het om hun favoriete sportteam gaat. Dit is echt ernstig. Dus, als je zijn favoriete team(s) nog niet kent, best even checken en hij zal je waarschijnlijk een volledig verslag bezorgen! Nadien kan je aan de slag:
- Alles met het logo van zijn favoriete team erop – truien, jassen, broeken, stickers
- Alles in de kleur van zijn favoriete team – dit werkt als het team een gemakkelijk herkenbaar kleurenheeft, maar misschien niet als het een veel voorkomende kleur is
- Sport verzamelobjecten – misschien een beetje prijzig, maar de investering is misschien de moeite waard als je zijn gezicht ziet oplichten!
- Leuke sportspulletjes – hij zal dol zijn op alles wat te maken heeft met zijn favoriete sporten
Fitnessmateriaal
Ja, mannen worden net zo getroffen door de wereldwijde pandemie als vrouwen. Dus als hij nu niet naar de sportschool kan of het niet prettig vindt om naar buiten te rennen met een masker op, bekijk dan deze tips in onze gids voor gezonde kerstcadeaus:
- Workout kleding – waarom geen nieuw truitje of een short
- Trainingsmateriaal – dumbbells, springtouw, ab roller, upper body workout bar
- Nutribullet – dus drukke jongens kunnen onderweg hun gezonde smoothies drinken
- Sneakers – want die kan hij nooit genoeg hebben!
Geschenken voor de praktische man
Nou, niet alle mannen zullen van sport houden. Of misschien hebben ze al alle sportmemorabilia en fitnessapparatuur die ze zich maar kunnen wensen. Dus waarom zou je hem niet iets geven dat hij echt dagelijks kan gebruiken? Hier zijn een paar ideeën:
- Basisstukken voor de kleedkast – sokken, onderhemd, t-shirt, pet, cargobroek
- Scheerkit – met wat stache olie (als hij een snor heeft)
- Tijdbesparende tools
- Gepersonaliseerde organizers – Etsy is een geweldige plek om dit soort dingen te zoeken!
- Multi-purpose tools als een Zwitsers mes – hoe meer gereedschappen, hoe gelukkiger hij zal zijn!
Supplementen voor de gezondheidsliefhebbers
Laat hem zien dat je om zijn gezondheid en welzijn geeft! Hier zijn onze top 3 keuzes voor supplementen voor mannen:
- 50 Miljard CFU, 10 Stammen Levende Culturen – we gebruiken 10 gepatenteerde levende cultuurstammen waarvan bewezen is dat ze de zure omgeving van de maag overleven. We garanderen minimaal 50 miljard CFU wanneer je jouw bestelling ontvangt. Dankzij onze actieve verpakkingstechnologie hoeven ze niet gekoeld te worden!
- Ultra Pure Omega 3 visoliecapsules – we gebruiken alleen de hoogste kwaliteit visolie gemaakt van triglyceriden, niet de laagwaardige ethylester die door andere fabrikanten wordt gebruikt. We volgen ook de wetenschappelijk aanbevolen 3: 2 EPA: DHA-verhouding om ervoor te zorgen dat je profiteert van alles wat omega 3 te bieden heeft!
- Berberine – berberine heeft zoveel gezondheidsvoordelen voor zowel mannen als vrouwen. Het kan het slechte cholesterolgehalte verlagen en het goede cholesterol verhogen. Het helpt bij het beheersen van leververvetting en het verbeteren van de algehele reactie van het immuunsysteem op verschillende ziekteverwekkers.
Gids voor gezonde kerstcadeaus voor kinderen
Ik vind het heerlijk om cadeautjes voor kinderen uit te zoeken – er zijn zoveel leuke dingen die je voor ze kunt kopen! En hoe jonger ze zijn, hoe gemakkelijker ze te behagen zijn. Oudere kinderen, nou, je moet ze een beetje leren kennen, zodat je het juiste cadeau voor ze kunt kiezen. Hier is onze cadeaugids voor kinderen:
Baby’s (0-1 jaar)
Baby’s zijn mijn favoriete mensen in de hele wereld. Ze zijn schattig en sprankelend en ze ruiken ook nog eens heerlijk! Je kunt nooit fout gaan met het kopen van de gebruikelijke spullen voor baby’s, je weet wel, kleurrijke babykleertjes en speelgoed.
Laat me je echter vertellen hoe het is om aan de andere kant van de medaille te staan. Als ouder waardeerde ik de meer praktische geschenken echt. Natuurlijk waren kleding en speelgoed geweldig, maar baby’s groeien zo snel dat ze deze dingen snel ontgroeien. Ze geven niets om hun uiterlijk … ze zullen niet eens meer weten wat je ze hebt gegeven! Maar moeders en vaders wel.
Dus overweeg, naast – of misschien in plaats van – de gebruikelijke geschenken voor baby’s, praktische geschenken te kopen, zoals:
- Luiers
- Doekjes
- Flessevoeding, als mama geen borstvoeding geeft
- Cadeaukaart – zodat mama kan kopen wat ze nodig heeft
Peuters (1-3 jaar)
Kinderen in deze leeftijdsgroep lopen en rennen nu en ontdekken meer van de wereld om hen heen. Voor deze leeftijd staat speelgoed absoluut hoog op de lijst. Hoe kleurrijker, hoe beter! Knuffels en poppen zullen peuters blij maken. Oudere peuters zouden ook kleurboeken en doe-boeken kunnen waarderen.
Opgelet: Koop echter geen klein speelgoed, want peuters stoppen graag alles in hun mond. Zorg ervoor dat jouw geschenk geen verstikkingsgevaar oplevert!
Kleuters (3-5 jaar)
Ze beginnen te leren lezen en tellen. Educatief speelgoed is dus een geweldig idee om cognitieve vaardigheden te helpen ontwikkelen. Hier zijn enkele ideeën uit onze gids voor gezonde kerstcadeaus:
- Puzzles
- Science kits
- Lego’s!
- Superhero pyjamas / kostuums
- Pop-up boeken
- Speelgoed muziekinstrumenten
Lagere school (5-12 jaar)
Geschenken die leren aanmoedigen, zijn perfect voor deze leeftijdsgroep.
- iPad of tablet
- Kindle voor boeken
- Boeken
- Puzzles
- Knutselen
- Muziekinstrumenten
Tieners (12-18 jaar)
Tieners zijn de meest kieskeurige van het stel, vooral als ze wat ouder zijn. Dus voordat je cadeaus voor ze koopt, is het belangrijk om ze een beetje te leren kennen: wat ze wel en niet leuk vinden, wat op school als cool wordt beschouwd en wat niet. Je snapt het wel. Tieners hechten veel belang aan wat hun vrienden denken. Maar hier zijn een paar tips:
- Bluetooth oortjes – want kabels zijn niet langer cool
- Videospelletjes – als ze daar fan van zijn
- Sportbenodigdheden – als ze een sport beoefenen
- Een abonnement voor iets waar ze echt interesse voor hebben: Netflix, Spotify, Apple One, enz.
- Leuke kledij voor zowel jongens als meisjes
- Iets wat hun vrienden nog niet hebben
- Iets leuks voor hun hobby’s
- Geschenkenbon – bespaar jezelf de hoofdpijn en laat ze hun cadeaus zelf kiezen!
Supplementen voor kinderen van elke leeftijd
Kinderen haten de smaak van alles dat niet zoet is. Dus, we maakten onze Beste 6 Miljard CFU / Levende Culturen met Vezels voor Kinderen met een heerlijke smaak (het komt in de smaak van bosbessen-licious)! Elke kauwtablet heeft minimaal 6 miljard CFU aan levende culturen. Dit product is een van onze bestsellers en zowel ouders als kinderen zijn er dol op!
Gids voor gezonde kerstcadeaus voor ouders
We zouden hier allemaal niet zijn als onze ouders er niet waren. Hoewel zij meestal degenen zijn die ons geschenken geven, is het tijd om de gunst te bewijzen. Of je nu iets geeft aan je eigen mama en papa of je schoonfamilie, hier zijn enkele cadeau-ideeën om je op weg te helpen:
Cadeautjes op maat
In plaats van wat willekeurige spullen bij de supermarkt op te halen, kun je je ouders een speciaal cadeau geven om ze te tonen dat je een extra inspanning hebt gedaan. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Een eigen kunstwerkje – Als je ouders van reizen houden, geef ze dan misschien een mooie kaart met foto’s van de plaatsen die ze hebben bezocht!
- Koffiekop met de naam of foto van iedereen
- Identieke outfit voor iedereen in het gezin (het is cheesy, ik weet het, maar perfect voor uitjes en reünies)
- Een familieportret – je kunt het laten afdrukken in een fotoboek of zelfs laten schilderen door een professional!
Een leuke vakantie
Ik denk dat dit waarschijnlijk een van de beste cadeaus is die kinderen aan hun ouders kunnen geven. Ze hebben zo hard voor het gezin gewerkt dat ze waarschijnlijk belangrijke gebeurtenissen in je leven hebben gemist – allemaal omdat ze hard aan het werk waren. Dus waarom geef je ze geen vakantiepakket om ze te helpen ontspannen en tot rust te komen! Koop tickets voor mama en papa, of neem het hele gezin mee! Breng zoveel mogelijk tijd met hen door en creëer samen nieuwe herinneringen.
Een nieuw huishoudtoestel
Je ouders hebben waarschijnlijk altijd dezelfde oude apparaten gebruikt. Hoewel dat helemaal geen probleem is, kan je overwegen om ze een upgrade te geven! Hier zijn een paar voorbeelden:
- Warme lucht frituur
- Coole kookpotten
- Slow cooker
- Juicer / blender
- Luchtbevochtiger
- Elk programmeerbaar apparaat om het leven gemakkelijker te maken
Een lekker eten of drinken abonnement
Als je ouders graag nieuwe dingen uitproberen, meld ze dan aan voor een dienst die elke maand een doos met lekkernijen aan huis levert! Er zijn veel verschillende diensten beschikbaar, maar hier zijn er een paar om je een idee te geven:
- Snack Crate – ontvang een doos met geïmporteerde snacks van over de hele wereld. Je krijgt elke maand een nieuw land, dus het is zeker iets om naar uit te kijken!
- Bean Box – ouderschap is moeilijk, vooral als er nog jonge kinderen thuis zijn. Meld ze aan voor een koffie-abonnement zoals deze, zodat ze alle cafeïne hebben die ze nodig hebben!
Spulletjes voor het huis
Omdat ouders het gewoon leuk vinden om aan de slag te zijn in de woning, nietwaar? Geef ze wat speelgoed om mee te spelen! Hier zijn enkele ideeën:
- Kaarsen
- Planten
- Tools om te tuinieren
- Set keukenmessen
- Gereedschapsbox
- Identieke schorten voor mama en papa
Supplementen
Onze ouders worden er niet jonger op. Koop supplementen van hoge kwaliteit om hen te helpen comfortabeler te leven. We bevelen het volgende aan:
- MagEnhance Magnesium Complex – Magnesium speelt een belangrijke rol om ons lichaam op een hoog niveau te laten werken. Het zorgt ervoor dat ons hart blijft kloppen, onze hersenen blijven functioneren en ons immuunsysteem blijft vechten. Het zal je ouders ook helpen om ’s nachts wat broodnodige slaap te krijgen.
- Glucosamine Keuze van de Chiropractor met 1500 mg Glucosamine – laat je ouders zich weer jong voelen met ons glucosaminesupplement. Het is gemaakt om gewrichten te versterken en pijn snel te verlichten.
- Ultra Pure Omega 3 visoliecapsules – ouders kunnen zeker profiteren van de lange lijst met gezondheidsvoordelen van Omega-3. Het verlaagt het risico op hart- en vaatziekten, het verbetert de geestelijke gezondheid, het is een krachtige ontstekingsremmer en nog veel meer!
Geschenkengids voor grootouders
Grootouders zijn bijzonder. Ze hebben de afgelopen decennia veel gezien en meegemaakt. De meesten zouden niets liever willen dan hun rustige jaren door te brengen met hun kinderen en kleinkinderen. Dus, wat kun je ze cadeau doen? Hier zijn een paar ideeën:
Supplementen staan bovenaan de lijst in een gids voor gezonde kerstcadeaus
Als jouw grootouders zoals veel oudere mensen zijn, hebben ze waarschijnlijk al een aantal medicijnen die ze elke dag moeten nemen. Maar deze medicijnen hebben meestal ook bijwerkingen. Overweeg hen te vragen om in plaats daarvan een voedingssupplement uit te proberen. Hoewel supplementen niet bedoeld zijn om ziekten te behandelen, kunnen ze helpen deze te behandelen. Hier zijn er een paar die het overwegen waard zijn:
- Meriva Curcumine Fytosoom –curcumine is het belangrijkste ingrediënt in kurkuma (het is wat curry geel maakt). Het is ook een krachtige antioxidant en ontstekingsremmer die kan helpen bij het behandelen van artritis, een aandoening waar grootouders vrij vaak mee te kampen hebben.
- Fosfatidylserine – help de klok terug te draaien! Studies tonen aan dat fosfatidylserine een uitstekende nootropic is die het geheugen en de concentratie kan helpen verbeteren (zodat opa of oma nooit je naam zullen vergeten).
- Ultra Pure Omega 3 visoliecapsules – net als je ouders kan omega-3 ook wonderen doen voor de gezondheid van je grootouders. Als ze niet genoeg omega 3 binnenkrijgen, overweeg dan om ze dit product te schenken.
Een vakantie
Grootouders, vooral als ze in pensioen zijn, hebben nu de luxe om op vakantie te gaan wanneer ze maar willen! Ze hoeven niet ver te gaan. Afhankelijk van hoe oud ze zijn, is een lokale vakantie of zelfs een verblijf in een leuk hotel prima. Als je budget het toelaat, stuur ze dan eens naar een tropisch strand!
Zelfgemaakte spulletjes
Geef ze een uniek cadeau, iets dat een glimlach op hun lippen zal toveren. Stel je de volgende situatie voor:
- Een familiefoto
- Een schilderij van wanneer ze jong waren
- Gepimpte oude foto’s
- Een collectie leuke familiefoto’s
- Een dagboek voor hun favoriete herinneringen
Verwen hen!
Als een vakantiepakket uitgesloten is, ga ze dan trakteren op een speciale dag! Een paar ideeën:
- Een dagje in een spa
- Dinner of lunch in een speciaal restaurant
- Ga een dagje samen shoppen
Nieuwe tech
Ze zijn niet bepaald de gemakkelijkste om iets nieuws aan te leren, maar nieuwe technologie zal de communicatie zoveel gemakkelijker maken, vooral als je ze zelden te zien krijgt. Hier zijn een paar ideeën:
- iPad – om te Facetimen op een groter scherm
- Apple watch – om hun gezondheid te helpen bewaken. Nieuwere modellen hebben de functie voor valdetectie, wat erg handig is.
- Kindle – voor grootouders die graag lezen
- Digitaal fotoboek – zodat ze de familie de ganse tijd kunnen zien!
Geschenkengids voor collega’s
Deze is een beetje moeilijker, vooral als je niet zo close bent met je collega. In dat geval moet je misschien wat rondkijken om erachter te komen wat zijn of haar interesses zijn. Sommige van de bovenstaande tips kunnen helpen, maar zo niet, dan zijn hier nog enkele ideeën:
Immuniteitsbooster
Nu zoveel mensen vanuit huis werken vanwege Covid-19, is het belangrijker dan ooit om in goede conditie te blijven. Hier is het beste supplement voor jouw collega:
- Shield Immuniteitversterker – ontworpen om het immuunsysteem te ondersteunen, met vitamine C & D3, zink. Een capsule per dag houdt ziekteverwekkers op afstand!
Kantoorspulletjes
Ja, het is nog steeds oké om kantoorspullen voor collega’s te geven:
- Vetplantjes – deze zien er niet alleen goed uit, maar ze kunnen ook dienst doen als presse-papiers
- Planner of agenda – voor wie graag ouderwets aantekeningen maakt
- Een mooie pen voor de manager
Gechenkjes tegen stress
Maak het leven van je collega op kantoor een beetje leuker. Probeer deze geschenken:
- Verstelbare voetensteun onder het bureau – voor betere ergonomie en ontspannen voeten
- Massagekussen – misschien wil je er zelf ook eentje kopen, vooral als je veel zit!
Prestatieboosters
Welke zijn die dan wel? Denk aan:
- Starbucks cadeaukaart – om hun favoriet te bestellen, altijd en overal!
- Koffie abonnement – voor de cafeïneliefhebbers op de werkvloer is een zelfgemaakt koffie-abonnement een geweldig idee
- Een koffie mug
Tenslotte
We hopen dat je genoten hebt van onze gids voor gezonde kerstcadeaus. Onthoud dat het niet het prijskaartje is dat ertoe doet als het gaat om het geven van geschenken. Het voornaamste is dat je de andere persoon laat weten dat ze gekoesterd en gewaardeerd worden! Dus ga erop uit en koop – of maak – het perfecte cadeau voor iedereen die je dierbaar is!
